Co je vlastně "koučink"?
Každý z nás někdy potřebuje zastavit se, nadechnout a podívat se na věci
z jiného úhlu. Právě koučink může být tím prostorem, kde se uvolní místo
pro vnitřní jasnost – a kde se může začít pomalu rýsovat další krok,
nová možnost, nebo cesta, která dříve nebyla vidět.
Buďme k sobě upřímní – kolikrát v hlavě řešíme jednu a tu samou věc, ale nenajdeme si ani deset minut, abychom jí věnovali plnou pozornost. Co to zkusit jinak?
A právě proto je tu koučink. Proto, abychom každému tématu, které si to zaslouží, dali čas, prostor a péči. Bez spěchu, bez hodnocení, bez tlaku.
Koučovací sezení jsou chvílí, kdy se zastavíme. Kdy vědomě dáme prostor tomu, co potřebuje být slyšeno. A právě díky tomu se často otevřou nové pohledy, nadhled i lehkost, která předtím možná chyběla.
Koučing je rozhovor, který otevírá prostor. Prostor, kde můžete zpomalit, nadechnout se a podívat se na svou situaci z nového úhlu. Je to bezpečné setkání, ve kterém nejste vedeni k výkonu, ale k větší pravdivosti vůči sobě.
Skrze citlivé otázky vám koučink pomáhá vnímat, co je pro vás opravdu důležité. Nesměřuje vás, ale podporuje vás v tom, abyste si na své otázky odpověděli sami – vlastním tempem a způsobem.
Koučink není psychoterapie ani poradenství. Nevrací se hluboce do minulosti a nenabízí hotová řešení. Místo toho vytváří prostor pro přítomnost, naslouchání a vlastní uvědomění.
Mé pojetí koučinku
Koučink pro mě není o výkonech, úkolech nebo kontrole.
Mým cílem není během sezení vytvářet další tlak – toho už často máme ve svém životě dost. Mým cílem je nabídnout a držet prostor, kde si můžete dovolit zpomalit, nadechnout se a v klidu prozkoumat, co se ve vás právě odehrává.
Součástí koučovacích sezení bývá i mindfulness , protože z vlastní zkušenosti vím, jak takové krátké cvičení všímavosti pomůže uzemnit, zklidnit a přivést do přítomného okamžiku.
Některá sezení vedou ke konkrétním krokům, která si klient sám pojmenuje. Ale nejsou to úkoly, které bych zapisovala a příště kontrolovala. Jsou to jemné impulzy, které vycházejí zevnitř. A já jsem tam od toho, abych jim pomohla vzniknout.
Grow & Flow by Betty nabízí individuální koučink
a podporu na cestě k větší lehkosti, jasnosti
a spokojenosti. V bezpečném a klidném prostoru můžeš najít nový směr a udělat první krok
ke změně.
Follow me
Menu
Kontakt
growandflowbybetty@gmail.com
+420 736 236 221
A website created in the WebWave website builder